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L’Aviron Marmandais ouvre grand ses portes à tous les passionnés à partir de 10 ans qui rêvent de naviguer dans le monde des régates en aviron. 
Ici, on se divise en quatre catégories : les jeunes (J10 à J14), les juniors (J15 à J18), les séniors (J19 et plus), et les masters (les sages de plus de 27 ans). 
Et devine quoi ? Notre groupe compte aujourd’hui une belle bande d’environ cinquante licenciés, tous boostés et encouragés par notre équipe d’encadrement sportif hyper motivée ! 
Alors, si tu as envie de prendre les rames et de rejoindre notre aventure, tu es au bon endroit. On est là pour le fun, la camaraderie, et bien sûr, les sensations fortes sur l’eau. 
Alors, on t’attend de pied ferme pour des moments inoubliables sur la rivière ! 
| J12/J14 | J16 | J18/S | ||
|---|---|---|---|---|
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Lundi |
FERME |
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Mardi |
18H-20H |
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Mercredi |
14H-16H |
18H-20H |
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Jeudi |
FERME |
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Vendredi |
FERME |
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Samedi |
14H-16H30 |
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Dimanche |
FERME |
9H30-12H |
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Nous croyons fermement que la clé du succès réside dans l’engagement et la régularité. Pour réaliser vos rêves sportifs et aspirer à la victoire, il est essentiel de participer assidûment à nos séances d’entraînement.
Chaque séance est une opportunité de perfectionner votre technique, d’améliorer votre condition physique et de renforcer votre esprit compétitif. En vous investissant pleinement et en étant présent(e) à un maximum de séances, vous vous donnez les meilleures chances de réussite.
N’attendez pas, venez ramer avec nous et transformez vos efforts en triomphes. Car à l’Aviron Marmandais, la victoire est à la portée de ceux qui sont prêts à s’investir et à persévérer ! 
Pendant toute l’année, nos rameurs et rameuses se lancent dans une aventure palpitante, participant à une dizaine de compétitions qui s’étalent du département jusqu’à la scène nationale, à bord de bateaux en solo ou en équipe. 🏆🚣♂️🚣♀️
Pour être au top, on leur propose trois types d’entraînements survoltés tout au long de la saison :
Des sessions en bateau 🚣♂️ Ici, on affine la technique des coups de rame et on booste les muscles de nos athlètes. C’est là que naissent les champions de demain ! 💪🌟
Des sessions d’ergomètre 🏋️♂️ On travaille dur pour être au top de sa forme ! Endurance, puissance, et des litres de sueur au programme. 💦💪
Une préparation physique en salle 💥 Nos rameurs se transforment en véritables machines à ramer grâce à un entraînement complet de tous les groupes musculaires. 🏋️♀️
Tout ça, dans le but de faire découvrir à chacun des membres de l’équipe les joies de l’aviron, de progresser sans relâche et d’éveiller l’appétit de la compétition ! 🥇
Et parce qu’on aime se retrouver et renforcer les liens entre nos membres, le club organise des stages pendant les vacances scolaires. En février, on s’offre un stage dans un club voisin. C’est intense, c’est fun, et l’esprit d’équipe est au rendez-vous ! 💃🤗
Alors, si tu as soif de victoire et que tu veux vivre cette aventure avec nous, n’hésite plus, rejoins-nous et découvre l’incroyable monde de l’aviron ! 🚣♂️🚀
Age : 10, 11 et 12 ans
Age : 13 et 14 ans
Age : 15 et 16 ans
Age : 17 ans et plus
Rejoignez-nous aujourd’hui pour une aventure sportive inoubliable ! 🚣♂️🌟
